1成隔離者有情緒困擾 精神科醫師推薦3方式:睡好、想好、放輕鬆-第一颗原子弹

                                                                  2020年02月26日 22:36 来源:第一颗原子弹 编辑:大发极速pk10走势

                                                                  大发极速pk10走势

                                                                  【小汤圆正式出院】

                                                                  柯志鴻表示♀?┊,在隔離病房能做的事雖然不多∟∴﹡,但可以看書、追劇或是玩遊戲等↑∟┊,都是適當轉移情緒的方式∵♀,但過去報告顯示▽,目前最有效減輕焦慮方式的↑∟∴,其實是家人的支持┊,建議在隔離期間↑⊿△,可以適度電話或社交媒體聯繫家人⊿△,讓個案獲得人際關係的支持□⌒∟。

                                                                  柯志鴻指出?∵,在疫情期間┊☆∵,整體社會的焦慮度確實是上升的∵∵π,一般民眾若不斷處於焦慮、擔心的情形下⊙,有時候可能會誘發過度情緒困擾、心靈焦慮的情況♀〇◇,適度的運動可以減輕情緒壓力♂⊙,另外要保持良好睡眠◇□〇,因為睡眠可以讓日常接收的壓力獲得緩解機會∵∟,再來可以找有興趣的事情做π△▽。

                                                                  【更多新聞】

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                                                                  ▲高醫嚴格實施防疫↑∵☆。(圖/記者許宥孺攝)

                                                                  大发极速pk10走势

                                                                  ▲高醫精神部醫療團隊透過視訊和被隔離者進行心理評估與支持♀。(圖/高醫提供)

                                                                  大发极速pk10走势

                                                                  高醫精神醫學部主任柯志鴻表示☆,在個案隔離過程中△△π,其實最重要的是個案的需求♂,會先了解入住情況、狀態以及個案擔憂的情形?⊙⊿,並協助找到辦法﹡,從這些方式了解焦慮程度、是否有適應不良情況∟⌒⊙,像是有個案會反覆尋求確認是否染上新冠肺炎♂∵♀,那這些不安心的個案就是我們進一步處理的個案◇。

                                                                  記者許宥孺/高雄報導隨着新冠肺炎(COVID-19)確診病例數增加♂﹡〇,隔離人數有攀升趨勢△↑∴,高醫附設醫院日前進行隔離者訪視△┊,發現約有1成個案出現焦慮、憂鬱等情緒困擾▽?,精神科醫師表示∴↑,適度排解心情很重要♀♂∴,像是運動、保持良好睡眠、放輕鬆☆,皆有助於緩解壓力∵。

                                                                  ▲高醫精神部醫療團隊透過視訊和被隔離者進行心理評估與支持〇﹡♀。(圖/高醫提供)

                                                                  請繼續往下閱讀... ▲高醫精神醫學部主任柯志鴻⌒♂。(圖/記者許宥孺攝)

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